Почему трудно отвечать отказом в ответ на просьбу?

Почему трудно отвечать отказом в ответ на просьбу?
В том-то и дело.
В таком послании, где тебе дают выбор – совсем не сложно сказать «нет».
В таком уважительном послании, как, к примеру:
Ты хочешь?....
Ты готова?....
Ты можешь поделиться?.. (мыслью, временем, любовью, любым другим ресурсом)
Или вот в таком послании:
Если ты хочешь, можно… (сделать, подумать, договориться)
Если ты готова, мы можем……(придумать, организовать, решить)
Или вот в таком послании:
«Мне очень хочется получить что-то значимое от тебя, но я не развалюсь на куски, если ты мне это не дашь»
Если слышишь подобное послание – с обозначенным правом выбирать, с уважительным отношением к тебе и твоим границам,
Совсем не сложно ответить «нет».
Когда ты не готов включаться, помогать, делиться энергией.
Даже если любишь, уважаешь того, кто просит.
Но понимаешь – не могу. Пока нет столько ресурса на отдачу, сколько Другому требуется.

...А вот трудно сказать «нет»,
Если ты получаешь безапелляционное, неуважительное, лишающее тебя права выбирать послание:
Ты должен. Обязан - мне. У меня есть нужда, и есть ты, и есть твоя обязанность меня поддерживать. Точка.
Если ты получаешь жалостливую манипуляцию из Жертвы.
Я не смогу без тебя….Только ты можешь помочь…. Я без тебя рассыплюсь, развалюсь, помру.
Как же ты можешь спокойно наблюдать, когда мне так херово?
Тиран – насилует, подавляя, Жертва – насилует виной.
Идет взлом границ, а ты их сдаешь, потому что не хочешь быть плохим и виноватым.
Может показаться, что достаточно сообщить насильникам об их насильственных действиях: Ты манипулируешь!
И они сразу одумаются и оставят тебя в покое.

Увы! Мы манипулируем неосознанно. Иначе мы бы этого не делали.
Желание пользоваться чужим ресурсом без разрешения - это зона слияния, созависимости.
Для сепарации нужен серьезный внутренний процесс, и он не случится только потому что вы открыли Другому глаза.
Он, скорее, будет сопротивляться такому "открытию".
Стало быть, необходимо другое решение.

Разрешение себе быть «плохим», и прояснение для себя вопросов ответственности – кто за что отвечает,
разрешение себе ответить отказом на просьбу, которую не можешь выполнить,
Вот по-настоящему ответственный способ поставить границу любителям халявного ресурса.